COVID asosan nafas olish tizimi orqali — virus tomchilarini burun yoki og'iz orqali nafas olish orqali yuqadi, ammo ko'zlar virusning potentsial kirish yo'li deb hisoblanadi.
"Bu unchalik tez-tez uchramaydi, lekin hamma narsa bir xil bo'lsa, bu sodir bo'lishi mumkin: siz virusga duchor bo'lasiz va u sizning qo'lingizda bo'ladi, keyin qo'lingizni olib, ko'zingizga tegizasiz. Buning sodir bo'lishi qiyin, lekin bu sodir bo'lishi mumkin", deydi ko'z shifokori. Ko'zning yuzasi kon'yunktiva deb ataladigan shilliq qavat bilan qoplangan bo'lib, texnik jihatdan virusga moyil bo'lishi mumkin.
Virus ko'zga kirganda, u shilliq qavatning yallig'lanishiga, ya'ni kon'yunktivitga olib kelishi mumkin. Kon'yunktivit qizarish, qichishish, ko'zda qum hissi va ajralmalar kabi alomatlarga olib keladi. Achishish boshqa ko'z kasalliklariga ham olib kelishi mumkin.
"Niqob taqish yo'qolib ketmaydi", deb ta'kidlaydi shifokor. "Bu avvalgidek shoshilinch bo'lmasligi mumkin va ba'zi joylarda hali ham mavjud, ammo u yo'q bo'lib ketmaydi, shuning uchun biz hozir bu muammolardan xabardor bo'lishimiz kerak." Masofaviy ish ham davom etadi. Shunday qilib, biz qila oladigan eng yaxshi narsa bu turmush tarzidagi o'zgarishlarning oqibatlarini qanday yumshatishni o'rganishdir.
Pandemiya davrida ko'z muammolarining oldini olish va ularni bartaraf etishning bir nechta usullari:
- Retseptsiz sotiladigan sun'iy ko'z yoshlari yoki moylovchi ko'z tomchilaridan foydalaning.
- Buruningizning yuqori qismiga to'g'ri keladigan va pastki qovoqlaringizga tegmaydigan niqob toping. Shifokor, shuningdek, havo oqishi muammosini hal qilishga yordam berish uchun burningizga tibbiy lenta qo'yishni maslahat beradi.
- Ekran qarshisida vaqt o'tkazayotganda 20-20-20 qoidasidan foydalaning; ya'ni har 20 daqiqada tanaffus qilib, taxminan 20 fut uzoqlikdagi narsaga 20 soniya davomida qarab, ko'zlaringizni dam oling. Ko'z yoshi plyonkasi ko'z yuzasi bo'ylab to'g'ri taqsimlanganligiga ishonch hosil qilish uchun ko'zlaringizni yuming.
- Himoya ko'zoynaklarini taqing. Xavfsizlik ko'zoynaklari va himoya ko'zoynaklari sport bilan shug'ullanish, qurilish ishlari bilan shug'ullanish yoki uyni ta'mirlash kabi tashqariga chiqa olmasangiz ham, muayyan mashg'ulotlar paytida ko'zingizni himoya qilish uchun mo'ljallangan. Xavfsizlik linzalari haqida maslahatlar va qo'shimcha ma'lumotni quyidagi manzildan olishingiz mumkin.https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.