Siz xodimlaringiz ishda eng yaxshi versiya bo'lishini xohlaysiz.ATadqiqot shuni ko'rsatadiki, uxlashning ustuvorligi bir muhim joy ekanligini ko'rsatadibunga erishish. Keling, etarlicha turmush qurish, shuningdek, ishlarni jalb qilish, axloqiy xulq-atvor, yaxshi g'oyalar va etakchilikni rivojlantirishning samarali usuli bo'lishi mumkin. Agar siz xodimlaringizning eng yaxshi versiyalarini istasangiz, ularni yuqori sifatli uxlashning to'la kechasini olishlarini istashingiz kerak.
Kerakli xarajatlarga ega bo'lish, kengaytirish uchun qulay echim bo'lishi mumkinmi?odamlarXodimlar uyquini yaxshilash orqali samaradorligi?
ABo'lajak tadqiqot tadqiqotlari ushbu savolga bag'ishlandiolib borilmoqda. TadqiqotchilarOldingi tadqiqotga asoslanib, ko'k chiroqni filtrlaydigan ko'zoynak kiygan ko'zoynaklar odamlarga yaxshiroq uxlashga yordam beradi. Buning sabablari biroz texnik, ammo Gist shuni ko'rsatadiki, bu melatonin uyqu moyilligini oshiradi va kechqurun yotishdan oldin kechqurun ko'tarilish uchun ko'tariladi. Yorug'likka ta'sir qilish merelatonin ishlab chiqarishni bostiradi, uxlab qolish qiyinroq qiladi. Ammo hamma yorug'lik ham xuddi shunday ta'sirga ega emas - va ko'k chiroq eng kuchli ta'sirga ega. Shunday qilib, ko'k nurni o'chirish chiriyinning paydo bo'lishiga imkon beradigan va uxlab qolish jarayonini yoqishiga imkon beradigan ko'k nurni yo'q qilishning ko'pini yo'q qiladi.
Ushbu tadqiqotga asoslanib, ish natijalariga uyquni bog'laydigan oldingi tadqiqotlarga asoslangan,TadqiqotchilarMoviy yorug'lik filtrlash ko'zoynaklarini ish natijalariga ko'ra o'rganish uchun keyingi bosqichni oldi. Braziliyada ishlaydigan xodimlarning ikki tadqiqotida,jamoaKenglik ishlarning keng to'plamini, shu jumladan ishlarni jalb qilish, mehnatsevarlik, salbiy ish xatosi, salbiy ish xatti-harakatlari (masalan, ish sifatida yomonlashtirish) va vazifa bajarish.
Birinchi tadqiqot 63 menejerni ko'rib chiqdi va ikkinchi tadqiqot 67 ta mijozning xizmat vakillarini tekshirdi. Ikkala tadqiqot ham bir xil tadqiqot dizayniga foydalangan: xodimlar bir haftani bir haftadan bir hafta davomida yotishdan oldin ikki soat davomida ko'k chiroqli filtrlash ko'zoynaklarini kiyishgan. Xuddi shu xodimlar bir haftada har kecha yotishdan oldin ikki soat oldin "Shom" ko'zoynaklarini kiyishdi. Shahar ko'zoynaklari bir xil ramkalarga ega edi, ammo linzalar ko'k chiroqni filtrlamadi. Ishtirokchilar uyqu yoki ishlashda ikkita stakanning differentsial ta'siri bo'lishiga yoki qaysi yo'nalishda bunday ta'sir sodir bo'lishiga ishonish uchun hech qanday sabab yo'q edi. Biz har qanday ishtirokchi birinchi hafta ko'k chiroqli filtrlash ko'zoynaklari yoki sham oynalaridan foydalanib, birinchi hafta o'tkazilishini aniq belgilaymiz.
Natijalar ikki tadqiqotda izchil bo'ldi. Odamlar Shom ko'zoynaklarini kiyib olgan haftada, odamlar uyquni kiyishgan va 7% menejerlarning ishbilarmoni, 4% menejerlarning ishbilarmoni, shuningdek, menejerlarga xizmat ko'rsatishda 11% yaxshiroq, shuningdek, menejerlarga xizmat ko'rsatishning 14 foizi, shuningdek, menejerlarga xizmat ko'rsatishning 14 foizi va mijozlarga xizmat ko'rsatish bo'yicha 14% yaxshiroq.
Uxlash miqdori va sifati ikkalasi ham barcha to'rtta ish natijalariga foydali ta'sir ko'rsatdi. Ishtirokchilar shyk ko'zoynaklarini kiygan haftada, odamlar eng yuqori ishbilarmonlik bilan shug'ullanmoqdalar.
Menejerning mashg'ulotida ishtirokchilar o'zlarining ishlarini 7,11% ga, Shahar ko'zoynaklarini kiyganda ko'k chiroq filtrlash ko'zoynaklarini kiyishgan. Ammo vazifa bo'yicha ish natijalari mijozlarga xizmat ko'rsatish bo'yicha vakillik uchun eng mos keladi. Mijozlarga xizmat ko'rsatishni o'rganish, har bir xodim uchun mijozlarning baholari ish kunida o'rtacha baholangan. Mijozlarga xizmat ko'rsatadigan xodimlar, ko'k-filtrlash ko'zoynaklarini kiyib, Shom ko'richak ko'zoynaklarini kiyib, mijozlarga xizmat ko'rsatish reytingida 9% ortishiga olib keldi.
Qisqasi, ko'k chiroq filtrlash ko'zoynaklari uyqu va ish natijalarini yaxshiladi.
Ushbu natijalarga nisbatan eng ta'sirli narsa investitsiyalarning asosli qaytishidir. 8% ga ko'p band bo'lgan xodimning qiymatini aniqlash qiyin, yordamchi xatti-harakatlarning 17 foizi, salbiy ish xulq-atvorida 12% past va ish faoliyatida 8% yuqori. Biroq, inson kapitalining xarajatlari hisobidan, bu katta miqdorda bo'lishi mumkin.
Masalan, mijozlarga xizmat ko'rsatuvchi xodimlarni o'rganishda, vazifa bajarilishi o'lchovi mijozlarning xizmatdan qoniqishlarining, ayniqsa o'ta muhim natijadir. Ushbu juda qimmatli natijalardan farqli o'laroq, hozirgi kunda ushbu alohida stakanlar soni 69.00 dollarga tushadi va shunga o'xshash natijalarga olib keladigan boshqa tengli brendlar bo'lishi mumkin, bu shunga o'xshash natijalarga olib kelishi mumkin (tadqiqotingiz bo'lsa ham, ba'zi ko'zoynaklar boshqalarga qaraganda ancha samarali). Bunday jiddiy daromad uchun bunday kichik xarajatlar g'ayrioddiy samarali investitsiya bo'lishi mumkin.
SLOP VA SINDIYA SHAQLIKDAGI FAQAT BOSHQA BO'LADIM, ehtimol foydali ish natijalariga olib keladigan uyqu sog'liqni saqlash choralarini qo'llash ehtimoli ko'proq. Xodimlar va tashkilotlar oxir-oqibat, har kimning manfaati uchun xodimlar uyqusini takomillashtirish uchun qulay variantlar mavjud. Ammo ko'k chiroqni filtrlash ko'zoynaklar - bu juda qiyin qadamdir, chunki ular bizning tadqiqotlarimizni amalga oshirish oson, nodavlat ko'rsatkichimiz - samarali.